ScaleUp Tip #74 – Nepodceňujte sílu chůze

ScaleUp Tip #74 – Nepodceňujte sílu chůze

Chůze je jednou z nejjednodušších činností, kterou pro sebe můžete udělat. A to nejen pro své tělo, ale také pro vaši mysl a duši. Navíc na základě výzkumů díky chůzi dosahujeme lepších výsledků v testech paměti a pozornosti a naše mozková propojení se díky chůzi vytvářejí mnohem lépe.